Archives de la catégorie : SOINS DU CORPS & Santé

Filet de Tacaud à la méditerranéenne -Recette de célibataire- Recette facile et rapide

Voici un mets de choix! la chair délicate de ce poisson avec peu d’arêtes, et beaucoup de saveur; La chair du tacaud est si fine qu’elle se confond avec les légumes et pourrait disparaitre au fond du plat si l’on y prend garde; Aussi je vous présente ma façon de préparer ce poisson si délicieuxLireLire la suite « Filet de Tacaud à la méditerranéenne -Recette de célibataire- Recette facile et rapide »

Salade à l’Aloé Vera -Recette rapide et facile -Recette de Célibataire

L’Aloé Véra est considéré comme un Alicament. Ce mot désigne le caractère simultané de médicament et d’aliment de l’Aloé Véra, mais aussi d’autres aliments tels que l’avocat, l’ail, le gingembre, la papaye etc.. Également nommé superaliments, ils participent aux bienfaits sur notre santé simplement au cours des repas quotidiens. Aussi, utiliser de l’aloé Véra dansLireLire la suite « Salade à l’Aloé Vera -Recette rapide et facile -Recette de Célibataire »

Filet de Tacaud à la méditerranéenne -Recette de célibataire- Recette facile et rapide

Voici un mets de choix! la chair délicate de ce poisson avec peu d’arêtes, et beaucoup de saveur; La chair du tacaud est si fine qu’elle se confond avec les légumes et pourrait disparaitre au fond du plat si l’on y prend garde; Aussi je vous présente ma façon de préparer ce poisson si délicieuxLireLire la suite « Filet de Tacaud à la méditerranéenne -Recette de célibataire- Recette facile et rapide »

Fonctionnement du Système Immunitaire

Nous avons tous été un jour malades, infectés par des agents pathogènes, circulant en permanence tout autour de nous, sur notre peau, ou dans notre système digestif ( notre microbiote),

En principe le corps humain étant programmé pour repousser les intrus de toute nature pénétrant dans l’organisme; Mais il arrive cependant que les conditions environnementales ou physiologiques ne le permettant pas, notre système immunitaire s’affaiblisse et nous devenons alors vulnérables aux attaques microbiennes et virales de toutes sortes?

Alors que faire?

Comment se protéger des attaques microbiennes ?Comment faire face à des ennemis le plus souvent invisibles?

Comment se prémunir d’éventuelles défaillances de notre système immunitaire?

Comment se masser le dos, les pieds, les genoux….?

Comment se masser tout le corps quand on n’a personne pour le faire à notre place? Comment bénéficier d’un agréable massage effectué par des mains expertes et une personne compétente et douce? La réponse est : par notre pensée. Grâce à notre imagination, nos capacités de concentration et de relaxation, nous pouvons automasser tout notreLireLire la suite « Comment se masser le dos, les pieds, les genoux….? »

Salade du soir au poisson mariné et Légumes de printemps Recette de célibataire avec astuces

Manger du poisson en salade, ça change des recettes classiques, longues et coûteuses en préparation;

de plus la qualité, et la satisfaction ne sont pas toujours au rendez vous;

le maquereau fumé, poisson économique, facile à trouver dans tous les supermarchés, se marrie bien avec toute sortes de légumes et principalement en cette saison avec les pommes de terre, le fenouil et les carottes pour son petit goût anisé.

5 HUILES ESSENTIELLES ANTI-STRESS

Voici un choix d’huiles essentielles, particulièrement adaptées à la gestion du stress au quotidien; elles sont compatibles à la plupart des organismes adultes, et chacun peut trouver celle qui lui convient le mieux.