L’endive, la laitue,scaroles et batavia et autres feuilles de chêne,constituent un apport non négligeables à l’organisme en bêta carotène,en lutéine et xanthines, composés au nom très extra…mais possédant des propriétés très antioxydantes
Archives de la catégorie : QUE FAIRE AVEC….?
Que faire avec deux œufs et une carotte…?
comment éviter les grignotages? comment manger sain et léger ?être à satiété et éviter la prise de poids ?
Que faire avec un petit lapin et quelques carottes?
Voici une recette que je vous propose aussi savoureuse que simple et rapide à réaliser pour accompagner les premiers légumes de la saison.
Que faire avec deux carottes et un champignon de Paris?
oujours est il que les crudités nous apportent un grand nombre de vitamines A B C etc…non altérées par la cuisson dans l’eau ou la chaleur qui comme chacun le sait détruit une grande quantité des nutriments contenus dans les aliments.
Que faire avec un verre de lentilles?
Riches en fibres et en minéraux, elles protègent l’organisme de nombreuses carences,mais aussi des tumeurs cancéreuses, et contribuent à nous procurer une longue vie:Ainsi lentilles et haricots,mais aussi pois chiches et fèves ,etc.. ainsi que les végétaux font régulièrement partie des menus des habitants d’Okinawa,
Que faire avec deux œufs et une tomate?
Que préparer quand on l’a rien prévu pour le diner? ou bien pour préparer un diner improvisé? ou pour des invités surprise?
Que faire avec des petits légumes?
Faire le plein de vitamines A,B,C…etc…d’oligo éléments de fibres bonnes pour le système digestif, mais aussi d’omega 3 bons pour diminuer le mauvais cholestérol
RECETTES Faciles et Rapides- Recettes de Célibataire 
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