Archives de la catégorie : LES RECETTES ET ASTUCES

5 HUILES ESSENTIELLES ANTI-STRESS

Voici un choix d’huiles essentielles, particulièrement adaptées à la gestion du stress au quotidien; elles sont compatibles à la plupart des organismes adultes, et chacun peut trouver celle qui lui convient le mieux.

Comment profiter des bienfaits de la visualisation?

Comment visualiser un chat, une rivière, un feu de cheminée, ou encore son propre corps?

Pourquoi la visualisation entraîne dans notre esprit, calme, détente, et bien être?

Que faire avec des graines de courge?

cette sauce sera parfaite pour accompagner un poulet grillé une viande ou un poisson rôti ou bien encore des légumes grillés à la plancha.

Les Ingrédients du Sommeil.

Sérotonine? Tryptophane, blanc bonnet ou bonnet blanc? En fait les deux mon général; car ses deux là vont bien ensemble ; celui ci est le précurseur de celui là! bref il n’y a pas de sérotonine sans tryptophane et vice versa!

Que faire avec une aubergine et deux carottes?

Les carottes et l’aubergine ,voilà deux légumes qui s’adaptent sans problèmes à une infinité de préparations culinaires, qui donnent du goût et de la saveur, de la consistance et du moelleux à bon nombre de recettes; et cela en toute saison.